Traumatherapie
Belastende Erfahrungen können lange nachwirken und sich beispielsweise durch innere Anspannung, Ängste, Schlafprobleme oder belastende Erinnerungen bemerkbar machen.
In meiner Praxis biete ich Ihnen einen geschützten therapeutischen Rahmen, in dem diese Erfahrungen behutsam und in Ihrem eigenen Tempo bearbeitet werden können.
Ich arbeite unter anderem mit der Psychodynamisch Imaginativen Traumatherapie (PITT) nach Luise Reddemann. Diese Methode verbindet stabilisierende Techniken, imaginative Übungen und eine ressourcenorientierte therapeutische Haltung. Ziel ist es, innere Stabilität zu stärken, hilfreiche innere Bilder und Fähigkeiten zu entwickeln und einen neuen Umgang mit belastenden Erinnerungen zu finden.
Ein wichtiger Teil der traumatherapeutischen Arbeit besteht darin, zunächst Sicherheit und Stabilität zu fördern, bevor traumatische Erfahrungen behutsam verarbeitet werden.
Die traumatherapeutische Begleitung kann hilfreich sein nach belastenden oder überwältigenden Erfahrungen, beispielsweise nach Verlusten, Gewalt, emotionalen Verletzungen oder langanhaltenden Beziehungskonflikten.
