Selbsterfahrungsseminare für persönliche Entwicklung
Wege zur Veränderung
Nächstes Seminar:
20. - 22. März 2026 in Wien
Ihr Nutzen durch die Teilnahme an Seminaren und Gruppen
- Selbstwert stärken: Erleben Sie, wie Sie sich klarer zeigen und abgrenzen können
- Muster erkennen und lösen: Verstehen Sie, welche Dynamiken Sie blockieren – und lernen Sie neue Wege kennen
- Neue Beziehungserfahrungen: Spüren Sie, wie Vertrauen, Nähe und Offenheit in einer sicheren Gruppe möglich sind
- Unterstützung finden: Erleben Sie Halt, Orientierung und Feedback in einer kleinen, stabilen Gruppe
Für wen sind die Seminare und Gruppen geeignet?
Die Seminare und Gruppen richten sich an Erwachsene, die:
- ihr Selbstbewusstsein und ihren Selbstwert stärken möchten
- in Beziehungen wiederkehrende Muster erkennen und verändern wollen
- sich in einer Lebens- oder Umbruchsphase befinden (z. B. Trennung, Jobwechsel, Neuorientierung, Burnout-Gefahr)
- nicht allein in Therapie gehen möchten, sondern vom Austausch in einer Selbsterfahrungsgruppe profitieren
Der Arbeitsansatz
- Integrativ: personzentriert, mit AchtsamSein, Focusing und Körperarbeit
- Klein & intensiv: überschaubare Gruppengröße (6–10 Personen) ermöglicht persönliche Entwicklung
- Erfahrene Leitung: langjährige Expertise in Psychotherapie, Gruppentherapie und Selbsterfahrung
Warum Gruppe?
Die Gruppe ist ein Ort der Begegnung – ein Raum, in dem Beziehung entsteht und erlebbar wird.
In der Gruppe haben Sie die Möglichkeit, sich selbst im Kontakt mit anderen neu zu erfahren.
Sie beobachten, hören zu, teilen, spiegeln sich und wachsen dabei.
Lernen im Miteinander
In der Gruppe lernen wir nicht nur durch das, was wir selbst einbringen,
sondern auch durch das, was wir bei anderen erleben.
Wenn wir sehen, wie jemand ein Thema bewegt, kann uns das berühren, anregen
und neue Einsichten schenken.
Oft entsteht dabei dieser Moment des Erkennens:
„So habe ich das noch gar nicht gesehen – aber ja, das stimmt.“
Resonanz und neue Perspektiven
In der Gruppe begegnen Sie unterschiedlichen Menschen und vielfältigen Sichtweisen.
Sie erhalten ehrliches Feedback und Resonanz – manchmal unterstützend, manchmal herausfordernd,
immer bereichernd.
So entsteht ein lebendiger Raum, in dem Sie sich selbst besser verstehen
und neue Perspektiven auf Ihr Erleben gewinnen können.
Ergänzung zur Einzeltherapie
Gruppenprozesse können eine wertvolle Unterstützung für Ihre Einzeltherapie sein.
Viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer berichten,
dass sich nach Gruppensitzungen in der Einzelarbeit neue Schritte und tiefere Entwicklungen ergeben.
Die Kraft der Gruppe
In der Gruppe erleben Sie Gemeinschaft statt Alleinsein,
Vertrauen statt Rückzug.
Sie können ausprobieren, was Nähe und Distanz für Sie bedeuten,
erleben, wie Sie in Kontakt treten,
und entdecken neue Wege, mit sich selbst und anderen in Beziehung zu sein.
Seminarleitung
Wolfgang Schagerl, Psychotherapeut
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